Донесох ориенталска салата за домашни птици за празника вчера, както и взех къщата за почивка за днешния обяд. Да, можете да направите това, без да е неуважително, когато е домакинство
Разбирам, че храната ми не е хубава, но новата ми пътека за просветка Placemat ме прави изключително щастлива.
Най -актуалните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 4
Маратон за обучение на дневника Ден 4 Проверете в
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 21 секунди
След това
Моят очарователен съпруг в Pysch Ward: Мемоар – преглед на книги
05:31
На живо
00:00
08:21
01:21
Шоколадов витатоп с PB ми направи деня. Го направи. Извън това всичко беше почистване, както и пране на дрехи.
Тази вечеря е случайна за мен – хотдог! Trader Joes вземаше вземането на безплатни хотдоги за домашни птици вчера, както и грабнах пакет.
Добре, кифличката е това, което ми предложи. Аз съм жена с въглехидрати
www.nataliedee.com
Само „официално“ започнах отново да ям домашни птици, като се има предвид, че януари (това беше една от неофициалните ми резолюции за Нова година, за да опитам, както и да получа много повече протеини в диетата си). Не разбирам дали цялото това нещо ще остане минала през 2011 г., но засега ми харесва. Все пак се чувства странно често – главно, когато някой, който ме разбра като вегетарианец, открива, че не съм. Чувствам се, че бях част от клуб, който изхвърлих или нещо подобно? Просто странно за мен.
Утре е първият ми ден на маратонски тренировки (повече за това утре). И така, това е първата ми неделя, създадена с този нов план за обучение
Неделя, създадена за 19.06.2011 г.
Упражнение: Просто го направете.
Храна: Просто не го прави.
Всъщност моят план за упражнения ще идва с моите маратонски тренировъчни неща утре.
Храна: Без закуска между 4, както и 19:00. Да бъда гладен за вечеря е откровение за мен. Това не противоречи на интуитивното хранене, по -скоро това се опитвам да плащам интерес към моите сигнали на глада, като им предоставя възможност да съществуват за веднъж.
Ще се видим утре!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Маратон тренировъчен ден 6
Маратон тренировъчен ден 6
Ден на тренировки с маратон 6. Работа в блога ежедневни актуализации, както и видео списание. Точно как бягането върви идеално сега, както и днешното бягане wo
Точно как да използвате техниката за бягане / разходка за дълги писти
Точно как да използвате техниката за бягане / разходка за дълги писти
Точно как да използвате техниката за бягане/разходка за тренировки с маратон дългосрочен план. Трик до полумаратон, както и пълни тренировки. Защо да бягаме/ходим m
Точно как да пикаете в движение – Оценка на писоата за еднократна употреба 127
Точно как да пикаете в движение – Оценка на писоата за еднократна употреба 127
Преносима оценка на питоните за бегачи. Изпълнете подкаст, както и видео оценка на Travel Jane Distable Prional. Изпълнение на идеи здравословно
Какво ядях в Epcot след бялото вино, както и да вечерям полумаратон
Какво ядях в Epcot след бялото вино, както и да вечерям полумаратон
Това, което ядох по време на бягането на Disney Half Marathon Weekend. Резюме на дневника на храната на моя диетичен план, докато пътувам до полумаратон
Маратон тренировъчен ден 1 – видео дневник?
Маратон тренировъчен ден 1 – видео дневник?
Започнете маратонски тренировкиСписание. Ден 1 Проверете в след дългосрочен план. Работа, както и рецепти за ежедневни актуализации за следващите 90 дни
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
Какво да ядете, преди да бягате, както и кога да ядете. 15 бързи концепции за закуска за нови бегачи, както и тренировки за полумаратон
⚡ от Shareaholic
.