имах ранно дългосрочно организирано за тази сутрин, така че зададох алармата си, както и се опитах да изляза бързо на вратата. Преди да тръгна, имах PB тост, както и шумолех в моята „работеща кутия“ за някакъв GU.
Е, по някакъв начин се справих да го оставя след себе си, както и на миля 6 от моя 12 мили, разбрах, че не съм го прибрал в кутията си с бутилка с вода. Бу. И така, аз ударих стената на около миля 8, както и нямаше количество положителен коучинг, който да ми вземе кръвта, толкова необходима захар. Имах 5 долара в случая, но наоколо нямаше магазини, така че бях Сол.
Последните ми видеоклипове
Тогава тя я нямаше – преглед на книги
Страхотно слушане – книга, както и серия за оценка на подкаст
Тогава тя го няма от Лиза Джуел – предлага се на Audible, Amazon или Anyryry Books се продават.
„Тогава тя го нямаше“ страхотно слушане? Ето моя рецензия!
За повече отзиви, връзки, както и съвети, проверяват runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 20 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 5
04:34
На живо
00:00
08:21
04:20
Тъй като направих, както и назад на 6 мили, нямах вариант, но да на повърхността си, макар и бавно, както и през цялото време, като мислех за чукане във вратата на непознат, както и за да заявя „трик или лакомство!“ В наистина надеждата те наистина ще повярват, че това е 31 октомври, както и ми предоставят малко бонбони. Искам да кажа, сигурен съм, че щеше да работи, тъй като бях облечен като този за моето бягане днес. Какво съвпадение, нали?!
Когато се върнах в къщата, се почувствах доста слаб, както и гладен. Влязох под душа, докато Бен правеше закуска. Използвах никога да не му се доверявам да готви за мен, тъй като той използва техниката на готвене на Паула Дийн (прочетете: половин пръчка масло в сандвич с яйца).
Помолих Бен за сбиване на яйца със спанак, както и гъби. Извлича се, че той е страхотен готвач!
Наистина изисквам да го оставя да готви за мен по -често
Сега ям ябълка, както и блоговете
Бен, както и аз взимам Мат в малко отворен дом в Пасадена днес. До скоро!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Общо на мили, както и най -добрите от февруари 2021 г.
Общо на мили, както и най -добрите от февруари 2021 г.
Точно колко мили бяхте този месец? @RuneAtrepeat Instagram Шаблон за история за бегачи. най -доброто бягане, както и яде за
Хранене за бегачи – изпълнете във формата на трудност Седмица 5
Хранене за бегачи – изпълнете във формата на трудност Седмица 5
Кой е най -добрият план за диета за бегачите? Съвети за хранене за бегачи. Макроси за бягане, съвети за планиране на хранене, както и въглехидрати
3 хака за получаване на вода по време на бягане
3 хака за получаване на вода по време на бягане
Точно как да получите вода, докато бягате, без да се налага да я носите. 3 хакове за хидратация в движение, които не се нуждаят от предавка
Ръководство за хидратация за бегачи
Ръководство за хидратация за бегачи
Съвети за хидратация за тренировки за бегачи за 5K, 10K, полумаратон O 26,2 мили. Точно колко вода трябва да пиете бягане
Нов лют сос мания пери сос
Нов лют сос мания пери сос
Нов лют сос, който трябва да опитате. Перфектен чесън среден топъл сос Отличен на каквото и да е – салати, сандвичи, бурито, тако15 Бързи идеи за закуска преди пускане
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
Какво да ядете, преди да бягате, както и кога да ядете. 15 бързи концепции за закуска за нови бегачи, както и тренировки за полумаратон
⚡ от Shareaholic
.