добре, че мекото време продължи само един ден, защото тази сутрин бягане беше горещо. Излязох за бягане на 6 мили и в крайна сметка се нуждаех от вода на връщане.
Най -актуалните ми видеоклипове
Идеи за маскиране на маски за бягане и ходене навън
Маска за лице за бягане и ходене навън по време на огнище на коронавирус.
Трябва ли да носите маска? Коя маска е най -добрата за бегачи и проходилки?
Вижте най -добрия ми избор за маска.
Плюс препоръките на CDC за това кога да носите маска и какъв вид по време на огнището на Covid19.
Повече на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 15 секунди
След това
Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
03:09
На живо
00:00
08:21
07:15
Получих този галон от H2O, защото това бяха само 64 цента. Предполагам, че изминавам 6 мили до галон …
Закуската бяха нормалните яйца и овесени ядки комбо. Имах и банан с PB преди бягането си.
След това се отправих към хранителния магазин с мама на Бен за „няколко неща“ …
И това се случи в един момент …
Добре. Така че мисля, че може би съм станал официално луд човек (за разлика от непълно работно време). Исках да получа малко тежести по време на разходките си и най -накрая грабнах някои в магазина вчера.
Взех ги със себе си на следобедната си разходка и най -вече се концентрирах върху изпомпването на ръцете си, но направих няколко трицепса и носех и движения. Почти съм сигурен, че изглеждам като сигнал за глупаци, когато правя тези неща, но ей … това е това, което е.
Е, ако имате нужда от мен, ще се почувствам бързо в магентен велурен комбинезон …
Soooo. Как си тази седмица? Нещо страхотно или не толкова страхотно, че искате да слезете от гърдите си?
Въпрос: В мащаб от 1-10 колко странно изглеждам с мъничките си розови тежести?
1 = нормално
10 = дори моята мама няма да ми бъде приятелка
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
#2020Challenge в Instagram @RuneAtrepeat
#2020Challenge в Instagram @RuneAtrepeat
#2020Challenge в Instagram Споделяне на снимки на вас във всички различни етапи на усещането по време на пандемията Covid19. Фу
Моето домашно куче трябва да има за ходене или бягане с вашето кученце
Моето домашно куче трябва да има за ходене или бягане с вашето кученце
Ходенето на домашни любимци трябва да има. Поискахте моите идеи за предавка за бягане с вашето домашно куче – ето списък с любимите ми каишки, col
Моята почивка ден сутрин рутина
Моята почивка ден сутрин рутина
Моята сутрешна рутина в ден за почивка от бягане. Какво правя, какво ям в ден за почивка и други bts за ден за бягане
Сух шампоан, здраве на червата, бягане в Канада и много повече въпроси от IG истории
Сух шампоан, здраве на червата, бягане в Канада и много повече въпроси от IG истории
Здравейте! Отговарям на вашите въпроси от Instagram за бягане, хранене, обжалване и здраве на червата – каква комбинация от теми ние c
Бягайте наслаждавайте се на групи, старият флот тренировъчна екипировка и много повече въпроси
Бягайте наслаждавайте се на групи, старият флот тренировъчна екипировка и много повече въпроси
Отговарям на вашите въпроси от полето за история на @RuneTrepeat Instagram! Ние обхващаме теми като как да се предвиди
Бягане на остров Марко Флорида 2021Бягане на остров Марко Флорида 2021
Къде да бягате на остров Марко Флорида. Изпълнение на идеи за пътувания и летни плажни пътувания. Блог на Флорида Run и
⚡ от Shareaholic
.