здравей! Как върви? Опитвам се да бъда супер продуктивен, тъй като игнорирах имейл, ястия, подходящо хранене, котка, хигиена, както и още този уикенд … време за наваксване!
Вчера прекарах следобеда на дивана си, както и редовно зацепявайки коленете си. Те се чувстват малко скърцащи след изтичането на 26,2 мили.
Последните ми видеоклипове
Маска за лице за бягане или ходене навън на съвети
Съвети за маскиране на маски за бягане или ходене навън по време на огнище на коронавирус. Трябва ли да носите сделка с маска, както и с най -добри възможности за бегачи.
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 15 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 3
00:51
На живо
00:00
08:21
07:15
Влязох се от дивана за едно нещо – Froyo! Не се забърквам с гарнитурата.
Вчера пуснах OC маратона. Можете да проверите моята резюме тук. Въпреки това по -важното е това, което използвах с състезанието …
1. Слънчеви очила на Oakley Pulse
2. RBX Performance Top
3. Нов баланс Физикална фитнес шорти 7 ”<- в продажба в момента! 4. чорапи за прокпресия, както и козирка 5. Hoka One One Clifton Runse Shoes 6. Spibelt! Въпрос: Кое е най -доброто нещо във вашия свят тази седмица? Оставате ли на имейл или сте трагични като мен, както и супер зад? Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте с тези: Какво ядях днес Дневник на храните - Маратон тренировъчна седмица 4 Какво ядях днес Дневник на храните - Маратон тренировъчна седмица 4 Какво ям за един ден. Дневник на храните, работещи с блог Седмица 4. Закуска, обяд, вечеря, както и закуски плюс бележки за Какво ядях в Epcot след виното, както и да вечерям полумаратон Какво ядях в Epcot след виното, както и да вечерям полумаратон Това, което ядох по време на бягането на Disney Half Marathon Weekend. Резюме на дневника на храната на моя диетичен план, докато пътувам до полумаратон Любимите ми продукти за косата Любимите ми продукти за косата И накрая, да ви донеса моите предпочитани продукти за коса! Това е един от най -исканите ми видеоклипове !! Така че споделям това, което използвам Въпроси и A -май, част 2 - Ще накарам ли моите младежи да бягат? Точно как оставам вдъхновен да се храня здравословно ... Въпроси и A -май, част 2 - Ще накарам ли моите младежи да бягат? Точно как оставам вдъхновен да се храня здравословно ... Здравейте! Как върви? Имам нов кръг от притеснения от вас, както и вашите онлайн приятели! Това бяха някои страхотни Q Уикенд работи, както и яде актуализации Уикенд работи, както и яде актуализации Здравейте! Как върви? Имам бърз резюме на бягането на този уикенд, яденето, както и ... повтарянето. О, както и накрая listene Хранене за бегачи - изпълнете във формата на трудност Седмица 5 Хранене за бегачи - изпълнете във формата на трудност Седмица 5 Кой е най -добрият план за диета за бегачите? Съвети за хранене за бегачи. Макроси за бягане, съвети за планиране на хранене, както и въглехидрати ⚡ от Shareaholic .