Здравей! Имам 10 -минутен взрив на плячка отдолу. Но първо нека поговорим за това как имах този странен проблем на компютъра си, където шрифтовете бяха заключени в шапки. Мисля, че съм пропуснал актуализация или нещо подобно, защото създавах някои графики и всички думи бяха в шапки. Някои от шаблоните за графиката по подразбиране към капачките, за които реших, че е това?
Току -що работих с него повече от час, когато най -накрая разбрах … заключването на капачките беше включена и съм тъпа.
Най -актуалните ми видеоклипове
Идеи за маскиране на маски за бягане и ходене навън
Маска за лице за бягане и ходене навън по време на огнище на коронавирус.
Трябва ли да носите маска? Коя маска е най -добрата за бегачи и проходилки?
Вижте най -добрия ми избор за маска.
Плюс препоръките на CDC за това кога да носите маска и какъв вид по време на огнището на Covid19.
Повече на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 15 секунди
След това
Тогава тя я нямаше – преглед на книги
04:20
На живо
00:00
08:21
07:15
Скъпи, Моникан. Вземете го заедно.
Край.
Преминаване на… към Вегас! (Котката, а не мястото.) Влязох в стаята, за да го намеря просто охлаждащ в пластмасовия контейнер за чаршафи. Той седеше там и се опита да ме пренебрегне, докато щракнах снимка, която оценявам. Мерси приятел.
Тази сутрин тръгнах на пътя за бягане от 10 мили. Беше толкова хубав ден. Обичам го.
Получих и специален пакет от Health Warrior и отворих шоколадовия бар Mint. Често просто се нуждаете от малко шоколадова закуска, за да направите целия свят по-щастливо място, нали знаете?
В случайни новини … днес получих маникюр на ново за мен място и попитах дали имат ръкавици, които да използват за гел маникюр. Не съм направил достатъчно проучвания на UV светлините и когато го попитах за последния път, когато нормалното ми място ми даде ръкавици без пръсти за носене. Това място отрязва пръстите от пластмасови ръкавици.
Така че ви казвам всичко това, само за да споделите, че съм доволен нов собственик на чифт розови хирургически ръкавици без пръсти. Чувствам се толкова фантазия.
Ден на лагер 18 – долен орган
В по -голямата си част не правя по -ниско тяло, защото тичам много и го открих, че просто изморява краката ми. Но ако искате да направите долната част на тялото – направете го. Ти правиш бу. И/или ако не бягате толкова много и/или имате други цели … този 10 -минутен взрив на плячка е кратък и сладък, но изгаря по всички идеални начини.
Въпрос: Бихте ли разбрали веднага, че заключването на капачките е включена? Каква е моята сделка?
(Не отговаряйте на това, което е моята сделка – имам терапевт за това.)
Изпратете ми работната книга
76save
Споделянето е загриженост!
76
Щифт
Дял
Туит
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
21-дневен участък за предизвикателство с 4 рамо разтягане
21-дневен участък за предизвикателство с 4 рамо разтягане
Здравейте! Как върви? Ние сме на 4 -ия ден от предизвикателството на Stretch. Надявам се, че влизате в рутина на разтягане в Leas
Миналата седмица от 21 -дневното предизвикателство за участък
Миналата седмица от 21 -дневното предизвикателство за участък
Здравейте! Стигнахте до последната седмица от 21 -дневното предизвикателство за участък! Направете това най -добрата седмица на предизвикателството. Правете всеки
21 -дневно предизвикателство за участък за бегачи ден 2
21 -дневно предизвикателство за участък за бегачи ден 2
Здравейте! Ден 2 на предизвикателството на разтягане … Днешната стъпка е разтягане на шията. Това е много основно, но се чувства толкова добре! Това е
21 -дневно предизвикателство за участък за бегачи ден 8
21 -дневно предизвикателство за участък за бегачи ден 8
21 -дневно предизвикателство за разтяганеза бегачи. Ден 8 от серията разтягане – Днес правим четворен участък. намери нещо
Декември работещ календар безплатен плановик за тренировки за печат
Декември работещ календар безплатен плановик за тренировки за печат
Безплатен календар за работа и работещ за печат на дневника PDF. Декемврийски календар за тренировка за бегачи за упражнения за упражнения и
3 лесни IT ленти се простира
3 лесни IT ленти се простира
3 лесни разтягания за бегачи. Можете да направите това, че групата се простира почти навсякъде след бягане. Най -добър участък за
⚡ от Shareaholic
.