Здравейте! Доволен вторник! И доволна седмица 3 на купчината на километри !! Как върви? Спрях на бягането си, защото беше толкова ветровито и много по -важното – бях мързелив. Но най -накрая ухапайте куршума и продължих. Вчера беше първото ми бягане, защото маратонът, който се чувстваше добре. Имам нужда от това!
Този въздух на Палм Спрингс трябваше да е добър за мен! Със сигурност беше добре за душата ми.
Най -новите ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 4
Маратон тренировъчен дневник Ден 4 регистриране
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 21 секунди
След това
Неортодоксална книга и преглед на Netflix
07:28
На живо
00:00
08:21
01:21
Прекарвам малко качествено време с котката си Вегас, преди да ударя на тротоара тази сутрин. Той е единственият ми приятел.
Бягай – Днес направих 1 миля загряване, 3 бързи и невероятно надолу.
Имам чувството, че най -накрая се върнах малко към себе си = добре бегач. Червенокоса. Гладен. Смята, че е смешна. Харесва кучета и котки. Гладен. Blogger.
Горивото след бягане беше случайно … остатъчно кисело мляко с ядки и зърнени храни. След това, салата.
Направих и кльощав тиквен пай. Харесва ми да ям пай топло – някой друг ??
Натрупайте победителката на Miles 2 Week 2 – Катрин! (Вече я изпратих по имейл.)
Куп
Как върви? Имате ли нещо в календара, което може да попречи на това да останете активни тази седмица?
Каква е вашата тренировка днес?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
купчина на Miles Run Challenge Planner
купчина на Miles Run Challenge Planner
Последно повикване! Натрупването на километрите започва утре! Вие ли сте? Ето някои напълно безплатни печатни способности, които ще ви помогнат да разтърсите предизвикателството.
Натрупване на сертификата на Miles Running Challenge Finisher
Натрупване на сертификата на Miles Running Challenge Finisher
Годишната купчина на Miles Challenge е близо до финала! как се справи? етикет @RuneAtrepeat в Instagram с
Натрупване на километри 2021 – Напълно безплатно предизвикателство за бягане
Натрупване на километри 2021 – Напълно безплатно предизвикателство за бягане
Напълно безплатно Running Challenge 2021. Натрупване на километри за бегачи от всички нива. Вземете календара за печат и планиращ за хранене
Как да си поставим гол за купчина на Miles Challenge
Как да си поставим гол за купчина на Miles Challenge
Натрупване на работния лист на Miles Challenge. Как да си поставим гол за 21 -дневна купчина на Miles Challenge. Напълно безплатен p
купчина на километри BET BET Challenge 2018
купчина на километри BET BET Challenge 2018
30 -дневно предизвикателство за бягане. Натрупване на Miles Challenge с Run Bet! Бягайте 4 дни в седмицата за миниум от 30 минути. присъедини се към
Натрупване на Miles Running Challenge 2020
Натрупване на Miles Running Challenge 2020
Напълно безплатен Running Challenge 2020. Натрупване на Miles Run Challenge с проследяване на пробег за печат и съвети за работа. Вземете FR
⚡ от Shareaholic
.