Виж, аз съм дървен Howdy Howdy Howdy!
Тази сутрин се събудих в 5 часа сутринта – много преди алармата ми. Предполагам, че някак си все още съм на източното крайбрежие? Избрах да изпълзя от леглото, както и да започна деня си по -рано. След малко спиране в Twitter (чакайки слънцето да намери) – тръгнах през вратата за темпо. Вторник бяха моите скорости за късно, но днес исках да направя нещо ново. 5 мили, насочени да ги държат около 8: 05 -те.
Най -новите ми видеоклипове
Подкаст резюме от 6 август
И ето нов видеоклип с бърз резюме от 3 подкаста, които слушах вчера.
Подкасти рецидивиха:
Драматичният клуб – Епизод на април 2018 г. за Моника Левински, както и епизод юли 2018 г. за Конан О’Брайън, както и за херцогинята на Йорк Фърги. Очарователни неща!
The Morning Toast Podcast – Днешният епизод за горещи теми, включително E! Новини, че шоуто ще бъде напълно отменено (времената са променени малко напоследък, но сега свърши).
Сочна лъжичка с Хедър Макдоналд – Интервю с капитан Санди от подложката Средиземноморие
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 26 секунди
След това
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
На живо
00:00
08:21
07:26
Откакто ги получих, правя темпото си в моя Brooks Pure Flow – което ми харесва, тъй като те са леки, както и бързо. Този уикенд направих онова бягане на 15 мили в Балтимор и в тях. Не планирах да бягам дълго, така че не опаковах много по -стабилни обувки. Те работеха, но можех да почувствам, че коленете ми стават малко твърди към края. Вярвам, че 15 мили може да са ограничението на разстоянието, което мога да изпълня в тях.
Trader Joes вторник!
Вчера попаднах на TJ’s for Broccoli Slaw, както и открих ново откриване, както и стар фаворит. Тиквеното масло се завръща, както и те имат тиквена супа!
Все още не съм опитвал супата, но разбирам, че ще получа много притеснения относно статистиката, така че точно тук са:
Когато инспектирах мъжа на TJ ми каза, че чака до по -добре до октомври, за да закупя тиквени неща. Но ми харесва, както и поне супата е доста здрава – защо да чакаме?
Въпрос: Чакате ли да закупите почивка или сезонни храни?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Половин маратон резюме, както и преглед. Ървайн наполовина лудо полумаратон, както и оценка на расата, както и предложения за
Състезателен ден сутрин подготовка, както и отпечатък от контролния списък напълно безплатен PDF
Състезателен ден сутрин подготовка, както и отпечатък от контролния списък напълно безплатен PDF
Точно как да се подготвите за вашия контролен списък за състезания, както и за предложения за сутринта на бягането. Това, което правя, както и ям преди полумаратон. Ха
Run Eat Repeat Instagram притеснения – подкаст
Run Eat Repeat Instagram притеснения – подкаст
Бягане, хранене, тренировки с маратон, козметика за червени глави … Отговарям на всички ваши притеснения за най -новите IGTV и
Резервоар за съхранение на акула за бягаща пътека, както и датите за обяд … дати?
Резервоар за съхранение на акула за бягаща пътека, както и датите за обяд … дати?
Здравейте! Как върви? Просто проверявам с предпочитаното ми бягане, както и ядене от този уикенд! Какво си намислил? ПървоНай -добрият избор на тиква на Dealthing Trader Joe Pumpkin
Най -добрият избор на тиква на Dealthing Trader Joe Pumpkin
Най -добрите хранителни хранителни храни на Trader Joes. Проверете този кръг от най -добрите сезонни храни от PECAN Pumk’s Pumk
Сутрешно рутинно видео на полумаратон
Сутрешно рутинно видео на полумаратон
Сутрешна рутина на полумаратон за състезателен ден. Предварителни стъпки за отличен полумаратон, 5K, 10K състезание. Какво ям, предавката
⚡ от Shareaholic
.